今晩はナイトショーです♪ 眠くなるまでYOUTUBEで歌謡ショーを観て過ごされています。 私は曲名も歌手名もあまり分からず。。。 夜更かししないようにしましょうね(*´ω｀*)

さてさて、何をされているところでしょうか？ ・・・・ ・・・・ ・・・・ 正解は”もも上げ運動”です。 足腰の筋力維持も兼ねて少し運動の支援もさせていただいています♪ 皆さん結構頑張るんですよー٩(ˊᗜˋ*)